دانلود رایگان


تحقیق/مقاله آماده برنامه هایی آموزشی جهت کنترل استرس در کسب و کارهای کوچک با فرمت ورد(word) - دانلود رایگان



دانلود رایگان

دانلود رایگان تحقیق/مقاله آماده برنامه هایی آموزشی جهت کنترل استرس در کسب و کارهای کوچک با فرمت ورد(word)
طرح/ روش شناسی/ رویکرد- این مقاله هم از رویکردهای توصیفی و هم از رویکردهای تحلیلی در تحقیق و انتشار استفاده کرده است. در رویکرد توصیفی از شیوه های متفاوتی استفاده شده است که شامل تکنیکهای گردآوری، مقایسه ای و توصیفی است، رویکرد تحلیلی شامل شیوه های قیاسی و استنتاجی می باشد. یافته ها- اینگونه به نظر می رسد که توانایی افراد در کنترل کردن استرس متفاوت است. ادراک خویشتن، منبع کنترل، نوع الگوهای رفتاری A یا B و انعطاف پذیری یا سخت بودن، تمام این موارد می تواند در کنترل کردن استرس تاثیرگذار باشد. استنباط های کاربردی- برخی از سازمانها می توانند با فراهم نمودن برنامه های آموزشی مربوطه به افراد در کنترل استرس کمک کنند. اصالت/ارزش- در این مقاله به مدلی آموزشی برای جلوگیری از استرس پرداخته می شود. این مدل طبق نیاز سازمانهای کوچک، متوسط و بزرگ قابل تغییر است.


Purpose – The purpose of this paper is to present: the problem of stress employees might encounter;
the individual inclination to stress; the individual methods for reducing stress; and the authors’ model
of training for stress prevention.
Design/methodology/approach – The paper uses both descriptive and analytical approaches to
research and dissemination. Within the descriptive approach various methods are applied, including
compilation, descriptive and comparative techniques; the analytical approach involves inductive and
deductive methods.
Findings – It emerges that individuals vary considerably in their ability to manage stress.
Self-perception, locus of control, type A or B behavioural patterns and flexibility or rigidity, all appear
to influence stress management abilities.
Practical implications – Some organisations might choose to assist individuals to manage stress
by providing relevant training programmemes.
Originality/value – The paper develops a model of training for stress prevention. This model could
be customised to the specific needs of small, medium and large organisations.
Keywords Stress, Small enterprises, Training, Time-based management
Paper type Research paper

فهرست :

تعریف استرس

تفاوتهای شخصی و استرس

نیرو و خودآگاهی شخصی

منبع کنترل

الگوی رفتاری نوع A و B

انعطاف پذیری و سختی

شیوه ها و استراتژی هایی برای کنترل استرس در محیط های کاری

شیوه هایی اختصاصی برای کاهش استرس

تنفس عمیق و ریلکسیشن تدریجی عضله

تکنیکهای شناختی-رفتاری

شیوه زندگی و مدیریت زمان

برنامه های آموزشی برای کنترل استرس کارکنان

شیوه های آموزشی برای جلوگیری از استرس

طراحی یک برنامه آموزشی

محتوای برنامه های آموزشی مختلف در کنترل استرس

نتایج حاصل



فایل زبان اصلی + ترجمه


دانلود رایگان تحقیق مقاله آماده برنامه هایی آموزشی جهت کنترل استرس در کسب و کارهای کوچک با فرمت ورد(word)Training programmes for stress management in small businessesدانل


مقاله


پاورپوینت


فایل فلش


کارآموزی


گزارش تخصصی


اقدام پژوهی


درس پژوهی


جزوه


خلاصه


کاهش استرس - beytoote.com

برای "کاهش استرس" مواد غذایی زیر را مصرف کنید: چای سبز. همراه یک لیوان چای سبز بنشینید و برنامه ریزی روز پیش رویتان و یا فردایتان را انجام دهید. این کار می تواند یک استراحت خوب و آرام را به شما هدیه کند و فواید سلامتی چای ...

دانلود رایگان جدیدترین مقالات ترجمه شده فارسی با فرمت pdf ...

برای مشاهده جزئیات، و دانلود رایگان مقاله انگلیسی به همراه ترجمه روی آن کلیک نمائید. دقت داشته باشید که مقالات ترجمه شده رایگان به صورت PDF ارائه میشوند. لیست مقالات انگلیسی با ترجمه فارسی رایگان مقالات ترجمه شده رایگان ...

\مقدمه و آشنایی با نرم افزار ورد (Word)\ - *دیدبان رایانه ای*

مقدمه و آشنایی با نرم افزار ورد (Word) ... ، برنامه های سرویس دهنده (Server applications) و برنامه هایی با کاربرد اینترنتی (Internet applications) تقسیم می شود. البته بیشتر شهرت آفیس به دلیل تولید برنامه های بخش نخست (برنامه های اداری)‌ است. این �

ترجمه مقاله برنامه هایی آموزشی جهت کنترل استرس در کسب و ...

ترجمه مقاله برنامه هایی آموزشی جهت کنترل استرس در کسب و کارهای کوچک ۰ عنوان انگلیسی مقاله: Training programmes for stress management in small businesses

بانک دانلود رایگان پاورپوینت آماده برای تمامی رشته ها ...

در این پست از سایت کالج پروژه نمونه هایی از پاورپوینت های آماده برای رشته های مختلف تحصیلی تهیه و جهت دانلود قرار داده ایم. پاورپوینت سایر رشته ها به مرور به این صفحه اضافه خواهد شد. محصولات ویژه : دانلود ۲۰ قالب اختصاصی ...

دانلود تحقیق آماده در مورد استرس :: دانلود جدید رایگان ...

دانلود تحقیق در مورد استرس بایگانی – نتایج بیشتر از این سایت بیشتر دانلود تحقیقمقاله آماده برنامه هایی آموزشی جهت کنترل استرس در کسب و ۱۳۹۶۹۲۲ دانلود تحقیقمقاله آماده برنامه هایی آموزشی ...

کنترل استرس با ۱۰ راهکاری که آرامش‌خاطر را به زندگی‌ باز ...

خوشبختانه راه‌های زیادی برای کاهش استرس و کنارآمدن با آن وجود دارد. در این مقاله، ۱۰ روش را برای کنترل استرس می‌خوانید؛ بدون اینکه اضطراب و هیاهوی بیشتری به زندگی‌تان اضافه کنید.

لیست فایلها با دسته بندی: علوم انسانی > روانشناسی و علوم ...

لیست عناوین فایلهای موجود در زیر آمده است. به راحتی می توانید با کلیک روی هر مطلب وارد صفحه توضیحات آن شوید و فایل را دانلود کنید. 1201 بررسی مزایا و معایب تک ...

همه چیز درمورد چکیده مقاله + دانلود نمونه چکیده مقاله ...

چکیده ی توصیفی یا رهنما خیلی مختصر است و به سرعت اماده می شود و در مقاله های غیررسمی، گزارشات بدون نتایج و مذاکرات می تواند در فرم بند اول برای معرفی عنوان متن اصلی باشد. در چکیده توصیفی، اصطلاحات ” بحث شده است ” یا ” بر�

آرشیو مقالات روانشناسی با فرمت ورد

در اصطلاح پزشكي هم استرس به افزايش فشار و تنش در سيستم و ساختار بدن دلالت مي كند؛ همان آمادگي جسمي و ذهني بالايي كه لازمة برخورد با شرايط و موقعيت هاي حاد و بحراني است.

لیست فایلها با دسته بندی: علوم انسانی > روانشناسی و علوم ...

لیست عناوین فایلهای موجود در زیر آمده است. به راحتی می توانید با کلیک روی هر مطلب وارد صفحه توضیحات آن شوید و فایل را دانلود کنید. 1201 بررسی مزایا و معایب تک ...

مقاله : استراتژی های مبتنی بر عمل در مدیریت استرس ...

به همین جهت از شما عزیزان تقاضا می شود برای بارگذاری فایل تحقیق خود در سایت ابتدا ثبت نام کنید و پس از اخذ مشاوره در این زمینه، نسبت به این امر اقدام کنید. حتماً دقت داشته باشید که فایل هایی که بارگذاری می کنید ارزش و ...

نمونه فرم های صورتجلسات تغییرات در موسسات غیرتجاری با فرمت ...

تحقیق/مقاله آماده برنامه هایی آموزشی جهت کنترل استرس در کسب و کارهای کوچک با فرمت ورد(word) هدف این مقاله معرفی موارد زیر را دنبال می کند: مساله استرس که ممکن است کارکنان با آن مواجه شوند، تمایل شخصی به استرس، شیوه هایی ...

پورتال جامع فایلهای آموزشی تحقیق پروژه کتاب

برنامه هایی آموزشی جهت کنترل استرس در کسب و کارهای کوچک: 6066: موانع فرهنگی ارتقاء شغلی زنان 6067: دانلود پاورپوینت ‌محیط سازمانی - 44 اسلاید: 6068: دانلود پاورپوینت ‌برون‌ سپاری فعالیت‌ ها - 55 اسلاید

دانلود پایان نامه ، پروژه ، مقاله ، تحقیق... - آرشیو 1394

تحقیق/مقاله آماده برنامه هایی آموزشی جهت کنترل استرس در کسب و کارهای کوچک با فرمت ورد(word) 41 0

بانک دانلود رایگان پاورپوینت آماده برای تمامی رشته ها ...

در این پست از سایت کالج پروژه نمونه هایی از پاورپوینت های آماده برای رشته های مختلف تحصیلی تهیه و جهت دانلود قرار داده ایم. پاورپوینت سایر رشته ها به مرور به این صفحه اضافه خواهد شد. محصولات ویژه : دانلود ۲۰ قالب اختصاصی ...

برنامه هایی آموزشی جهت کنترل استرس در کسب و کارهای کوچک

اجتماعی,ایمنی,آموزش,کسب و کار,مدیریت,بهداشت (Health),پژوهش,تکنولوژی,سلامت,,برنامه هایی آموزشی جهت کنترل استرس در کسب و کارهای کوچک,دانلود مقالات و پروژه های دانشجویی ارزان

ترجمه مقاله برنامه هایی آموزشی جهت کنترل استرس در کسب و ...

عنوان انگلیسی مقاله: Training programmes for stress management in small businesses عنوان فارسی مقاله: برنامه هایی آموزشی جهت کنترل استرس در کسب و کارهای کوچک. دسته: مدیریت فرمت فایل ترجمه شده: WORD (قابل ویرایش) تعداد صفحات ...

دانلود قالب آماده ورد برای نگارش پایان نامه (نمونه پایان ...

دانلود قالب آماده پایان نامه و فهرست در ورد ۲۰۰۷ آموزش تایپ پایان نامه در نرم افزار ورد (۱) دانلود فرم اصالت و مالکیت اثر پایان نامه بررسی ساختار پایان نامه دانلود مقاله انگلیسی با ترجمه فارسی

پورتال جامع فایلهای آموزشی تحقیق پروژه کتاب

برنامه هایی آموزشی جهت کنترل استرس در کسب و کارهای کوچک: 6066: موانع فرهنگی ارتقاء شغلی زنان 6067: دانلود پاورپوینت ‌محیط سازمانی - 44 اسلاید: 6068: دانلود پاورپوینت ‌برون‌ سپاری فعالیت‌ ها - 55 اسلاید

بانک دانلود رایگان پاورپوینت آماده برای تمامی رشته ها ...

در این پست از سایت کالج پروژه نمونه هایی از پاورپوینت های آماده برای رشته های مختلف تحصیلی تهیه و جهت دانلود قرار داده ایم. پاورپوینت سایر رشته ها به مرور به این صفحه اضافه خواهد شد. محصولات ویژه : دانلود ۲۰ قالب اختصاصی ...

دانلود قالب آماده ورد برای نگارش پایان نامه (نمونه پایان ...

دانلود قالب آماده پایان نامه و فهرست در ورد ۲۰۰۷ آموزش تایپ پایان نامه در نرم افزار ورد (۱) دانلود فرم اصالت و مالکیت اثر پایان نامه بررسی ساختار پایان نامه دانلود مقاله انگلیسی با ترجمه فارسی

بانک دانلود رایگان پاورپوینت آماده برای تمامی رشته ها ...

در این پست از سایت کالج پروژه نمونه هایی از پاورپوینت های آماده برای رشته های مختلف تحصیلی تهیه و جهت دانلود قرار داده ایم. پاورپوینت سایر رشته ها به مرور به این صفحه اضافه خواهد شد. محصولات ویژه : دانلود ۲۰ قالب اختصاصی ...

ترجمه مقاله برنامه هایی آموزشی جهت کنترل استرس در کسب و ...

عنوان انگلیسی مقاله: Training programmes for stress management in small businesses عنوان فارسی مقاله: برنامه هایی آموزشی جهت کنترل استرس در کسب و کارهای کوچک. دسته: مدیریت فرمت فایل ترجمه شده: WORD (قابل ویرایش) تعداد صفحات ...

ترجمه مقاله برنامه هایی آموزشی جهت کنترل استرس در کسب و ...

ترجمه مقاله برنامه هایی آموزشی جهت کنترل استرس در کسب و کارهای کوچک ۰ عنوان انگلیسی مقاله: Training programmes for stress management in small businesses

آموزش گذاشتن عکس در ورد با یک روش ساده همراه با تصویر ...

با افزودن تصاویر به فایل های ورد می توانید آن ها را جذاب تر و فهم آن ها را ساده تر کنید. در این مقاله نحوه گذاشتن عکس در ورد را آموزش می دهیم.

دانلود قالب آماده ورد برای نگارش پایان نامه (نمونه پایان ...

دانلود قالب آماده پایان نامه و فهرست در ورد ۲۰۰۷ آموزش تایپ پایان نامه در نرم افزار ورد (۱) دانلود فرم اصالت و مالکیت اثر پایان نامه بررسی ساختار پایان نامه دانلود مقاله انگلیسی با ترجمه فارسی

برنامه هایی آموزشی جهت کنترل استرس در کسب و کارهای کوچک

اجتماعی,ایمنی,آموزش,کسب و کار,مدیریت,بهداشت (Health),پژوهش,تکنولوژی,سلامت,,برنامه هایی آموزشی جهت کنترل استرس در کسب و کارهای کوچک,دانلود مقالات و پروژه های دانشجویی ارزان

دانلود نمونه پنجم طرح بازاریابی(مارکتینگ پلن) Marketing plan فارسی

شبیه سازی مبدل Cuk در سیمولینک متلب

گزارش کارآموزی واحد توليد ظروف يكبار مصرف و بسته بندي

طرح توجیهی توليد بتن سبك

مقاله مدیریت مصرف آب به منظور کاهش خسارت در زمان خشکسالی

پاورپوینت تاریخچه والیبال

پاورپوینت تاریخچه والیبال

نقشه ی رستری جهت شیب شهرستان شبستر (واقع در استان آذربایجان شرقی)

نقشه مدل رقومی ارتفاعی (DEM) شهرستان آران و بیدگل (واقع در استان اصفهان)

، تاریخ و عنوان كار آورده میشود. كسانی كه تجربه كاری طولانی و ممتد دارند معمولاً از این نوع رزومه استفاده میكنند.
نوع دیگر رزومه، رزومه عملكردی (Functional) است در این نوع رزومه ، نویسنده بر دستاوردها و تواناییهای شغلی خود تأكید میكند و آنها را در دستههایی مثل مدیریت، رهبری، طراحی و سایر مهارتها و تواناییها مرتب میكند. چنین رزومهای برای كسانی كه به تازگی فارغ التحصیل شده اند یا تجربه كاری زیادی ندارند و یا میخواهند زمینه كاری خود را تغییر دهند، مناسب است.
 تا جایی که امکان دارد سعی کنید از تركیب هر دو قالب رزومه استفاده کنید . یعنی هر 2 بخش سوابق شغلی و تواناییها و تخصصها را در رزومه گنجاند.



نکاتی مهم در مصاحبه های شغلی:
مهارت در ارتباط نوشتاری، یکی از مهارت‌های اساسی زندگی پس از فراغت از تحصیل است. آن را به خوبی فرا بگیرید.
نوشتن یک درخواست کار خوب، قسمت مهمی از پیدا کردن یک شغل است. سعی کنید الگوی خوبی به عنوان قالب تهیه درخواست کار بیابید و آن را طبق نیاز خود اصلاح کنید.
ظاهر فرم‌ها و درخواست‌های کار بسیار مهم است.
از امکانات نرم‌افزارهای رایانه ای حتما استفاده کنید.

از درخواست‌ های کاری که برای سازمان‌ های مختلف ارسال می‌کنید، حتما یک کپی تهیه و پییش خود نگهداری کنید. این کپی زمانی که برای مصاحبه فراخوانده می‌شوید، می‌تواند به شما کمک کند. آن را حتما قبل از مصاحبه بررسی و پاسخ‌های خود را مرور کنید. بسیاری از سولات مصاحبه از متن همین درخواست کار استخراج می‌شود.

ارتباط چهره به چهره در زندگی اهمیت خاصی دارد. اگر بتوانید با رزومه کاری خوب افراد دیگر را قانع کنید، در ارتباط رودررو پیروز شده‌اید. و یافتن یک شغل مناسب به یک مصاحبه خوب، ایجاد ارتباط چهره به چهره و نهایتا توانایی قانع کردن کارفرما بستگی دارد. با تمرین و آزمایش و خطا می‌توانید این مهارت‌ها را بیاموزید.

بعضی اوقات در مصاحبه‌ها از مصاحبه شونده خواسته می‌شود که کمی درباره خودش صحبت کند. پاسخگویی به سوالات باز شبیه این مشکل‌تر از پاسخگویی به سوالات مستقیم است. تمرین کنید که بتوانید در حد ۳ دقیقه توضیحی کوتاه درباره گذشته و تحصیلات خود ارائه کنید.

برای سوالی شبیه اینکه «چرا ما باید شما را استخدام کنید» که این روزها به نوعی در مصاحبه‌های استخدامی پرسیده می‌شوند، پاسخ مناسبی بیابید.

در فرصت‌های شغلی، رفتارهای اجتماعی مناسبی از خود بروز دهید. کارفرماها فقط به خاطر مدرک دانشگاهی شما را استخدام نمی‌کنند.

اگر نتوانستید یک شغل تمام‌وقت به دست آورید، به شغل‌های موقت بپردازید. به این وسیله می‌توانید مسوولیت‌ پذیری و درستکاری خود را نشان دهید که موجب یافتن شغلی تمام وقت خواهد شد.

دانلود فایل