دانلود رایگان
دانلود رایگان راهنمای ترک سیگارچرا سیگار می کشید؟ در جواب می گویند همین جوری…برای تفنن… و آن ها نمی دانند و یا نمی خواهند بدانند که روز به روز دارند به نیکوتین موجود در سیگار وابسته تر می شوند… لازمه ی
ترک سیگار، تقویت خویشتنداری و انضباط شخصی است تا به هنگام سر برآوردن وسوسه بتوانید آن را کنار بزنید و به راه خود ادامه دهید. شاید بارها در مورد عوارض قلبی-عروقی و ریوی مصرف سیگار و سودمندی ترک خوانده و شنیده اید؛ و حتی یادآوری این آ‌مار و ارقام هم تکراری شده است ولی دوستان عزیز این را بدانید که بیماری های قلبی-عروقی و ریوی شایع ترین علل مرگ و میر در جهان بوده و هست.
افراد سیگاری
ترک سیگار
سیگار و قلیان
علت های مرگ و میر
عوارض سیگار
عوارض قلبی عروقی و ریوی سیگار
قیمت سیگار
مصرف دخانیات
مضرات سیگار
نیکوتین
مقاله
پاورپوینت
فایل فلش
کارآموزی
گزارش تخصصی
اقدام پژوهی
درس پژوهی
جزوه
خلاصه
ترجمۀ کتاب روش ساده ترک سیگار نوشتۀ آلن کار | خوش آموز
کتاب روش سادۀ آلن کار برای ترک سیگار با مشارکت خانم Bev Aisbett در قالب یک کتاب با کارتون های زیبا چاپ و منتشر شده است. از آنجا که این کتاب بسیار جالب بود و نکات مهم کتاب اصلی را در قالب تصویر در ضمیر ناخود آگاه ما حک می کند آن ک�
یک راهنمای پنج مرحله ای برای ترک سیگار | ارمغان رشد
یک راهنمای پنج مرحله ای برای ترک سیگار در اینجا پنج راه حل وجود دارد که شما را برای ترک سیگار راهنمایی می کند. قدم اول: به خودتان برای ترک سیگار انگیزه بدهید.
موسسه تحقیقات، درمان و آموزش سرطان: راهنمای ترک سیگار
راهنمای ترک سیگار: در مورد ترک سیگار چه باید بدانم؟ «ترک سیگار مهمترین قدمی است که سیگاری‌ها می‌توانند در جهت بهبود طول عمر و کیفیت زندگی خودشان بردارند.» ترک سیگار آسان نیست، ولی شما می‌توانید ترک کنید. برای بالا ...
۵ گام تا ترک سیگار|خبر فوری
تصمیم گیری در مورد این که اکنون شما حاضر به ترک سیگار هستید یا خیر فقط نیمی از نبرد شما با سیگار است. دانستن اینکه از کجا باید راه خود را شروع کنیم وچه گام‌هایی برداریم نیز بسیار مهم است.
راهنمای خرید کتاب بهترین راه برای ترک سیگار
راهنمای خرید کتاب بهترین راه برای ترک سیگار. سه روش برای خرید کتاب " بهترین راه برای ترک سیگار " وجود دارد: 1- خرید از نمایندگی 2-خرید آنلاین ( اینترنتی ) 3-خرید تلفنی . 1-نمایندگی های داخل کشور
دو راهکار ساده برای ترک سیگار
دو راهکار ساده برای ترک سیگار پزشکان بروز بیش از ۱۴ نوع سرطان، پوکی استخوان، فساد دندان‌ها، بیماری‌های قلبی عروقی و چندین بیماری دیگر را در افراد سیگاری بسیار بیشتر از غیرسیگاری‌ها می‌دانند.
روشهای فوق العاده ترك سیگار در 6 هفته!!
ترک سیگار بدون افزایش وزن; راه‌هایی عملی برای ترک سیگار; 29 نکته برای شناسایی افراد معتاد; شوهر سیگاری تان را زنده نگه دارید! چرا بعضی ها سیگار می‌كشند!؟ چگونه سیگار را در 31 روز ترک کنیم؟
ترک سیگار : 10 راهکار خانگی حیرت انگیز برای ترک سیگار | دلگرم
روش های خانگی ترک سیگار یک فرصت جدید به شما می دهند، با ترک سیگار ابتلا به حمله قلبی یا سکته مغزی، و سرطان ریه، آمفیزم و سایر بیماری های ریوی در شما کاهش می یابد. شما انرژی بیشتری برای انجام کارهای روزانه و فعالیت های فیز�
بهترین روشهای ترک سیگار | ترک سیگار چه اثراتی دارد
ترک سیگار: علت اصلی اعتیادآوری سیگار، نیکوتین (مخدر اصلی درون تنباکو) می باشد که این ماده اعتیادآور حتی خطرناک تر از هروئین و یا کوکائین هستند. مغز شما سریعا به نیکوتین عادت کرده و با گذر زمان احتیاج شما به میزان بیشتری ...
بهترین روشهای ترک سیگار | ترک سیگار چه اثراتی دارد
ترک سیگار: علت اصلی اعتیادآوری سیگار، نیکوتین (مخدر اصلی درون تنباکو) می باشد که این ماده اعتیادآور حتی خطرناک تر از هروئین و یا کوکائین هستند. مغز شما سریعا به نیکوتین عادت کرده و با گذر زمان احتیاج شما به میزان بیشتری ...
راهنمای ترک سیگار برای زنان - جمعیت مبارزه با استعمال ...
راهنمای ترک سیگار برای زنان فراموش نکنیم که زنان یکی از بزرگترین اهداف صنعت دخانیات هستند. آن‌ها با بازاریابی‌های متنوع قصد دارند مصرف دخانیات در زنان را به زیبایی، آزادی و پرستیژ مربوط کنند. این صنعت به طور فعالانه ...
بهترین روش ترک سیگار | راههای ترک سیگار سریع - خدمت از ما
ترک سیگار: بهترین راه برای ترک سیگار به روشی آسان | برای ترک سیگار، راههای مختلفی وجود دارد و ما در این مطلب بهترین روش ترک سیگار و راههای ترک سیگار سریع را به شما معرفی می‌کنیم.
راهنمای جامع ترک سیگار - پست آموز
راهنمای جامع ترک سیگار آموزش جامع و کامل ترک سیگار به روش کاملا فوری برای افزایش طول عمر و بهبود سلامت که آرزوی هر انسانی داشتن عمر مفید و زیاد میباشد. ...
برنامه راهنمای ترک سیگار - دانلود | کافه بازار
راهنمای ترک سیگار. دنیای اندروید . نسخه ۱.۰ رایگان ۱۰. نصب فعال 3.6. 3 نظر پزشکی دسته ۱. مگابایت. حجم این برنامه با گردآوری گلچینی از مضرات سیگار و بهترین و کارآمدترین راه های ترک آن یارای شما در ترک سیگار خواهد بود. فرصت‌های ...
ترک سیگار؛ بهترین مراحل ترک سیگار - علائم و فواید ترک ...
01.01.1970 · ترک سیگار امروزه خواست افراد زیادی است ما در این مطلب به علائم ترک سیگار و مراحل ترک سیگار و ...
روش های خانگی، عملی و موثر ترک سیگار در خانه [راهنمای ترک ...
نکاتی درباره ترک سیگار. ترک سیگار، یک اقدام ضروری برای سیگاری ها است. اصرار بر آن مغایر با مسئولیت اجتماعی شهروندان است. ترک سیگار، به اراده و اعتماد به نفس نیاز دارد. ترک سیگار اعضای خانواده نیاز به حمایت خانوادگی و مشو�
راهنمای جامع عملی و روانی ترک سیگار
راهنمای ترک سیگار . فرشته موسی پور, 4 سال قبل 0 3 دقیقه 3 . افرادی که به مدت طولانی سیگار می کشد برای ترک آن نیاز به انگیزه و روش صحیح ترک سیگار دارند. این بدین معناست که هر اندازه انگیزه ترک سیگار مهم است روشی که برای این کار ...
راهنمای ترک سیگار برای زنان - جمعیت مبارزه با استعمال ...
راهنمای ترک سیگار برای زنان فراموش نکنیم که زنان یکی از بزرگترین اهداف صنعت دخانیات هستند. آن‌ها با بازاریابی‌های متنوع قصد دارند مصرف دخانیات در زنان را به زیبایی، آزادی و پرستیژ مربوط کنند. این صنعت به طور فعالانه ...
موسسه تحقیقات، درمان و آموزش سرطان: راهنمای ترک سیگار
راهنمای ترک سیگار: در مورد ترک سیگار چه باید بدانم؟ «ترک سیگار مهمترین قدمی است که سیگاری‌ها می‌توانند در جهت بهبود طول عمر و کیفیت زندگی خودشان بردارند.» ترک سیگار آسان نیست، ولی شما می‌توانید ترک کنید. برای بالا ...
راهنمای جامع عملی و روانی ترک سیگار
راهنمای ترک سیگار . فرشته موسی پور, 4 سال قبل 0 3 دقیقه 3 . افرادی که به مدت طولانی سیگار می کشد برای ترک آن نیاز به انگیزه و روش صحیح ترک سیگار دارند. این بدین معناست که هر اندازه انگیزه ترک سیگار مهم است روشی که برای این کار ...
بعد از ترک سیگار / 3 مرحله الزامی » تازه نفس
راهنمای قدم به قدم بعد از ترک سیگار. همینکه سیگار را می خواهی ترک کنی، تازه حالا یک عالمه دغدغه توی ذهنت مرور می شود: بعد از ترک سیگار چکار کنم؟ باید و نبایدهای پس از ترک سیگار را در این ویدیو ...
روش های ترک سیگار | 23 راهکار ترک سیگار سریع
بسیاری از افرادی که موفق به ترک سیگار شده اند قبل از آن 7 تا 8 بار نیز مراحل ترک سیگار را طی نموده اند. برای موفقیت در ترک سیگار اراده قوی مهمترین عامل به شمار می رود.
یک راهنمای پنج مرحله ای برای ترک سیگار | ارمغان رشد
یک راهنمای پنج مرحله ای برای ترک سیگار در اینجا پنج راه حل وجود دارد که شما را برای ترک سیگار راهنمایی می کند. قدم اول: به خودتان برای ترک سیگار انگیزه بدهید.